Abrir artigo Female doctor and old woman patient using finger pulse oximeter. Unrecognizable. From above, close-up
5 de outubro de 2020
Oxímetro de pulso
Raul Barbosa em Academia

É bem provável que que vá parecer grego se você ouvir por aí o termo oxímetro de pulso, mas esse é um instrumento da saúde muito importante e do qual você talvez já tenha ouvido falar, embora possa não lembrar […]

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4 de outubro de 2020
Bola de pilates
Raul Barbosa em Academia

Joseph Hubertus Pilates foi uma criança doente que, no começo do século XX, começou a estudar um modo de fortalecer o corpo humano por meio de exercícios. Com o tempo, ele virou um grande atleta. Desenvolveu seu método, incluindo a […]

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2 de outubro de 2020
Colchonete
Raul Barbosa em Academia

Em um mundo onde o tempo é tão importante, as horas, os minutos e até mesmo os segundos viram matérias econômicas. Por isso, seu valor flutua e é preciso até mesmo comercializá-lo. Diante de todo esse estresse pós-moderno, estão os […]

Abrir artigo Male hand in sport glove holding dumbbell void. Top voew on dumbbell on gym floor with athlete hand taking it. Professional athlete hand in gloves with dumbbell, copyspace
26 de setembro de 2020
Luva de academia
Sofia Barbacil em Academia

Se você passa a semana inteira malhando, já conhece a importância de ter um bom equipamento para o seu treino. Uma boa luva de academia é essencial para fazer exercícios de uma forma mais confortável. Porém, você deve saber que […]

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26 de agosto de 2020
Esteira
Raul Barbosa em Academia

Correr e andar melhora o seu bem-estar físico e também limpa sua mente, além de inúmeras outras vantagens que provavelmente você ainda não sabe. O tempo lá fora não tem ajudado? Você está sentado o dia inteiro na frente do […]

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25 de agosto de 2020
Meia de compressão
Raul Barbosa em Academia

A meia de compressão é utilizada para melhorar a circulação sanguínea nas pernas. Elas exercem uma pressão suave para que o sangue circule para cima e, dessa forma, evitam os inchaços e coágulos que ocorrem após uma lesão ou intervenção […]

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22 de agosto de 2020
Corda de pular
Sofia Barbacil em Academia

A corda de pular é um elemento muito comum na infância e com certeza você deve estar se lembrando agora de momentos de brincadeiras com ela, mas ainda não está entendendo onde queremos chegar. A corda de pular se tornou […]

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20 de agosto de 2020
Fone de ouvido esportivo
Raul Barbosa em Academia

Fazer exercícios de maneira regular é importante para manter um estilo de vida saudável. A música se transformou, já faz um tempo, em uma companheira indispensável na hora de se exercitar. Há também quem escute seus podcasts favoritos enquanto corre. […]

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25 de julho de 2020
Academia em casa
Raul Barbosa em Academia

A cada ano sempre se passa pela cabeça a “obrigação” de melhorar a forma física e de buscar uma academia. Mas, semanas depois, vem a preguiça ou a agenda apertada e deixa esse objetivo mais longe. Uma academia em casa […]

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