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9 de novembro de 2020
Bicicleta spinning: Qual é a melhor de 2021?
Sofia Barbacil em Academia

Quarenta e cinco minutos treinando… O ritmo se alterna em picos de alta e baixa intensidade, as toxinas vão embora e os benefícios começam a chegar! Se você já praticou spinning na academia, sabe bem do que estamos falando. E, […]

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4 de novembro de 2020
Jogo de halteres: Qual é o melhor de 2021?
Ricardo Fernández em Academia

É certo que praticar exercícios físicos faz bem para a saúde e para a mente. Mas nem sempre é possível — ou agradável — sair de casa para encarar a academia. Se você faz parte do time que tem procurado […]

Abrir artigo Female doctor and old woman patient using finger pulse oximeter. Unrecognizable. From above, close-up
5 de outubro de 2020
Oxímetro de pulso: Qual é o melhor de 2021?
Raul Barbosa em Academia

É bem provável que que vá parecer grego se você ouvir por aí o termo oxímetro de pulso, mas esse é um instrumento da saúde muito importante e do qual você talvez já tenha ouvido falar, embora possa não lembrar […]

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4 de outubro de 2020
Bola de pilates: Qual é a melhor de 2021?
Raul Barbosa em Academia

Joseph Hubertus Pilates foi uma criança doente que, no começo do século XX, começou a estudar um modo de fortalecer o corpo humano por meio de exercícios. Com o tempo, ele virou um grande atleta. Desenvolveu seu método, incluindo a […]

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2 de outubro de 2020
Colchonete: Qual é o melhor de 2021?
Raul Barbosa em Academia

Em um mundo onde o tempo é tão importante, as horas, os minutos e até mesmo os segundos viram matérias econômicas. Por isso, seu valor flutua e é preciso até mesmo comercializá-lo. Diante de todo esse estresse pós-moderno, estão os […]

Abrir artigo Male hand in sport glove holding dumbbell void. Top voew on dumbbell on gym floor with athlete hand taking it. Professional athlete hand in gloves with dumbbell, copyspace
26 de setembro de 2020
Luva de academia: Qual é a melhor de 2021?
Sofia Barbacil em Academia

Se você passa a semana inteira malhando, já conhece a importância de ter um bom equipamento para o seu treino. Uma boa luva de academia é essencial para fazer exercícios de uma forma mais confortável. Porém, você deve saber que […]

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26 de agosto de 2020
Esteira: Qual é a melhor de 2021?
Raul Barbosa em Academia

Correr e andar melhora o seu bem-estar físico e também limpa sua mente, além de inúmeras outras vantagens que provavelmente você ainda não sabe. O tempo lá fora não tem ajudado? Você está sentado o dia inteiro na frente do […]

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25 de agosto de 2020
Meia de compressão: Qual a melhor de 2021?
Raul Barbosa em Academia

A meia de compressão é utilizada para melhorar a circulação sanguínea nas pernas. Elas exercem uma pressão suave para que o sangue circule para cima e, dessa forma, evitam os inchaços e coágulos que ocorrem após uma lesão ou intervenção […]

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22 de agosto de 2020
Corda de pular: Qual é a melhor de 2021?
Sofia Barbacil em Academia

A corda de pular é um elemento muito comum na infância e com certeza você deve estar se lembrando agora de momentos de brincadeiras com ela, mas ainda não está entendendo onde queremos chegar. A corda de pular se tornou […]

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