Ultima atualização: 4 de agosto de 2021

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Vários tipos de ácidos são usados em cosméticos hoje em dia: os ácidos alfa hidroxiácidos (AHAs), beta hidroxiácidos (BHAs) e poli-hidroxiácidos (PHAs) são os mais comuns. Basta dar uma olhada nos ingredientes de qualquer um dos produtos da sua rotina atual - apostamos que você provavelmente já está usando alguns desses ingredientes ativos sem mesmo saber!

AHAs têm sido usados em dermatologia por vários anos para uma variedade de indicações terapêuticas, embora a mais comum seja minimizar o fotoenvelhecimento da pele. Neste artigo, vamos tentar dissipar as dúvidas mais freqüentes sobre este tipo de ácidos: quais são exatamente eles, quais aplicações eles têm e como usá-los corretamente, não perca isso!




O mais importante

  • Em baixas concentrações, os AHAs têm principalmente efeitos hidratantes, enquanto que em concentrações mais altas eles podem produzir um efeito descascador na camada córnea da pele.
  • Pessoas com pele sensível devem ser especialmente cuidadosas ao usar ácidos alfa hidroxiácidos: comece com concentrações mais baixas ou com ácidos com moléculas de tamanho maior.
  • Ao adquirir um produto AHA, nós recomendamos que você considere a composição, pH e tamanho da molécula, entre outros fatores. Nós discutiremos estes e outros critérios de compra na última seção do guia.

AHA: nossa recomendação dos melhores produtos

Hoje, você pode encontrar muitos produtos diferentes no mercado que tudo o que eles têm em comum são os ácidos alfa hidroxiácidos em suas fórmulas. Nesta seção, selecionamos cinco opções variadas:

Guia de compras: O que você precisa saber sobre AHAs

Os ácidos alfa hidroxiácidos podem ter contra-indicações se usados "levemente" ou combinados com produtos com os quais eles são incompatíveis. Para que você não cometa erros, aqui está tudo o que você precisa saber sobre AHAs.

AHAs são considerados um esfoliante químico que também aumenta a espessura da camada mais profunda da pele ao estimular a criação de colágeno. (Fonte: Citalliance: 146273228/ 123rf.com)

O que são AHAs?

Quando somos jovens, nossas células da pele estão constantemente se renovando, fazendo nossa pele parecer radiante e bonita. À medida que envelhecemos, este ciclo diminui e as células mortas se acumulam na parte mais externa da epiderme. O que recebemos? Pele sem brilho e sem brilho. Mas os AHAs estão aqui para ajudar!

Os ácidos alfa hidroxiácidos são os mais representativos do grupo dos hidroxiácidos solúveis em água. Eles são considerados um esfoliante químico que também aumenta a espessura da camada mais profunda da pele ao estimular a criação de colágeno. O resultado é uma tez mais luminosa, elástica, com menos linhas finas e um tom uniforme.

Quais são os benefícios?

AHAs são derivados de certas frutas, plantas e outros alimentos - como o leite, acredite ou não. Quando usados corretamente, eles têm propriedades inestimáveis para a pele

  • Eles funcionam como esfoliadores removendo as células mortas que se acumulam na camada córnea da pele.
  • Eles promovem a formação do colágeno, que proporciona elasticidade e luminosidade ao rosto.
  • Eles reduzem manchas e rugas, assim como danos causados pelo sol.
  • Eles reduzem o tamanho das pústulas de acne e impedem a formação de novos comedones.
  • Eles aumentam os efeitos dos ingredientes ativos de outros cosméticos, como? Removendo precisamente aquela camada de pele morta que obstrui os poros.
  • Eles também têm um efeito hidratante, pois evitam a perda de água da epiderme.
Lucía FigueroaFarmacéutica
"AHAs não são fotossensibilizantes, mas é aconselhável usar protetor solar ao usá-los, pois o efeito esfoliante que eles produzem pode deixar a pele sensibilizada".

Que tipos de AHAs existem?

Produtos cosméticos podem conter diferentes tipos de ácidos alfa hidróxicos em suas formulações - dependendo do comprimento de sua cadeia de carbono - e cada um tem certos efeitos. Qual deles será mais adequado para o seu rosto?

AHA Como é obtido? Quais são as suas características?
Ácido glicólico De cana de açúcar ou beterraba, embora uma variante sintética seja freqüentemente utilizada, que é mais estável a molécula Its é muito pequena, então ela penetra mais e mais rapidamente que as demais. Estimula a produção de colágeno, que firma a pele e reduz as rugas. É mais irritante, a pele sensível pode não tolerar bem.
Ácido láctico Caídos do leite, mas também podem ser produzidos pelo corpo. Penetrates um pouco menos e mais lentamente do que glicólico, por isso é mais adequado para peles sensíveis non irritante. Exfoliates e remove células mortas da pele. Aumenta os níveis de umidade na pele.
Ácido málico Fundido em certas frutas, como maçãs, embora também exista uma versão sintética. Molécula maior que glicólico ou ácido láctico. Não-hidratante. Ajuda a reduzir o melasma, é um antioxidante e tem um efeito esfoliante.
Ácido tartárico Ocorremos naturalmente em uvas. A função é manter a faixa de pH que outros AHAs precisam para funcionar.
Ácido cítrico É encontrado em frutas cítricas, como limão ou laranja É usado em pequenas concentrações por causa de seu efeito antioxidante. Não foi demonstrado que tenha efeito esfoliante.
Ácido mandélico É obtido a partir de amêndoas amargas. Molécula é a maior de todas as AHAs Penetra muito lentamente, por isso é muito adequado para pele sensível. Não é recomendado para pele oleosa, pois pode promover a formação de sebo. Seu efeito antibacteriano pode ser útil para a pele propensa a acne.

Quem deve usar ácidos alfa hidroxiácidos?

Para responder a esta pergunta, precisamos pensar sobre as propriedades dos AHAs, que acabamos de discutir. Em resumo, qualquer pessoa acima dos vinte anos de idade poderia se beneficiar dos efeitos dos ácidos alfa hidróxicos, mas vamos cavar um pouco mais fundo

  • Pele áspera ou seca, afetada por ictiose, queratose actínica ou seborréia.
  • Aqueles com manchas relacionadas à idade ou danos causados pelo sol
  • Pessoas com falta de elasticidade ou perda de maciez.
  • Pele sem brilho e desidratada.
  • Pessoas com linhas de expressão rasas, pois ajudam a reter a umidade na pele.
  • Aqueles com poros dilatados.
  • Pele com acne.

Como você incorpora os AHAs em sua rotina?

O problema com os alfa hidroxiácidos é a tolerância deles, seja ela muito pequena ou muito grande. Em qualquer caso, se você nunca as usou, é aconselhável começar gradualmente, progressivamente, com moléculas maiores - como as de ácido mandélico, por exemplo - com concentrações menores e limitando seu uso em problemas sensíveis de pele ou pele.

Também, tenha em mente que os ácidos realizam uma esfoliação química na pele, para que ela fique mais desprotegida contra agentes externos. De todos esses agentes, o mais perigoso é sempre o sol, então nós recomendamos fortemente que sempre que você estiver usando ácidos em sua rotina, você use um protetor solar de alto fator.

Um dos benefícios dos AHAs é que eles reduzem o tamanho das pústulas de acne e previnem a formação de novos comedões. (Fonte: Veklich: 146621969/ 123rf.com)

Eles podem ser combinados com BHAs?

Os hidroxiácidos beta são solúveis em óleo - ao contrário dos AHAs, que são solúveis em água - o que significa que eles podem penetrar na glândula sebácea e trabalhar dentro do poro para "quebrar" o sebo e a sujeira que se acumula no interior. Como você tira proveito das propriedades dos AHAs e BHAs - você tem que escolher entre os dois ou eles podem ser combinados?

Ácidos alfa hidroxiácidos e beta hidroxiácidos podem ser combinados - ótima notícia! AHAs podem ser usados nas áreas mais secas da face para hidratação extra e BHAs na zona T. Além disso, de acordo com um estudo de 2009, o uso combinado de ambos produz um efeito de bombeamento na compleição, provavelmente devido a um aumento na produção de colágeno.

Critérios de compra

O que considerar ao comprar um produto com AHAs? Há uma série de fatores a serem considerados se você não quiser se arrepender de sua compra. Estas são explicadas abaixo.

Concentração

Isto aumenta o poder esfoliante e a eficácia do produto. No entanto, altas concentrações também são menos bem toleradas, especialmente por pele sensível. A pele oleosa normalmente pode suportar concentrações mais altas. É claro, se os AHAs forem usados na área dos olhos, a concentração deve ser muito baixa, 2% ou menos

  • 15% de concentração: Funções hidratantes e efeito esfoliante praticamente imperceptível sobre a camada córnea. Produtos com esta concentração estimulam a atividade do fibroblasto.
  • Concentração 20-35 % : Além de hidratar e limpar a pele, obtemos um efeito peeling superficial.
  • Concentração entre 50 e 70 %: Essas altas concentrações geralmente são utilizadas apenas sob supervisão médica. Eles esfoliam a epiderme e estimulam seus processos regenerativos. Recomendado para peles muito envelhecidas.

AHAs trabalham como esfoliadores removendo células mortas da pele que se acumulam na camada córnea da pele. (Fonte: Iakobchuk: 144898267/ 123rf.com)

Quanto mais baixo o pH, mais eficaz

Como você sabe, a pele humana tem um pH de 5,5. Isto é conhecido como "pH neutro". O pH ideal é de 4 em produtos cosméticos baseados em ácidos alfa hidroxiácidos, embora possa ser até mesmo inferior a 3 em produtos dermatológicos. Quanto menor o pH, mais eficaz será a solução, mas menos tolerável será para a pele. Nós precisamos encontrar um equilíbrio que seja ótimo para nós.

Tamanho da molécula

Quando se trata da eficácia dos AHAs, o tamanho é importante. Quanto menor o tamanho da molécula, mais eficaz é o produto. O ácido glicólico tem a menor molécula de todos os ácidos alfa hidróxicos, por isso ele penetra na pele o mais rápido possível. Entretanto, isto também significa que é o que mais provavelmente irritará a pele.

Se você acha o ácido glicólico difícil de tolerar, seus primos mais dóceis, o ácido lático ou o ácido mandélico, que têm moléculas maiores, podem se tornar seus aliados. É verdade, eles penetram na epiderme mais lentamente e seus efeitos são mais sutis do que os de outros ácidos, mas, como eles dizem, eles trabalham "lenta e cuidadosamente".

O que você precisa tratar?

Como você sabe, existem diferentes tipos de ácidos no mercado e nem todos eles funcionam para a mesma coisa. Neste artigo, nós nos concentramos nos ácidos alfa hidroxiácidos, mas também falamos um pouco sobre os ácidos beta hidroxiácidos. Antes de escolher um ou outro - ou ambos - considere as suas necessidades

  • Você sofre de acne? Então, embora os AHAs também possam ser bons para você, é melhor optar por um BHA, como o ácido salicílico.
  • Você tem a pele oleosa? Os BHAs reduzem a produção de sebo, os AHAs não.
  • Você tem a pele seca ou sensível? Então sua melhor aposta é usar um ácido láctico ou mandélico - ambos AHAs - que são os mais suaves e mais hidratantes.
  • Você tem hiperpigmentação? Tanto AHAs quanto BHAs podem ajudar, embora em altas concentrações. Para melhores resultados, você pode combiná-los com niacinamida.
  • Você tem linhas finas? Opte por alfa hidroxiácidos, como um ácido glicólico ou láctico. Estes têm mostrado engrossar a derme, o que pode reduzir as linhas finas.

Os AHAs desbotam manchas e rugas, assim como danos causados pelo sol. (Fonte: Drobot: 143020869/ 123rf.com)

Evitar ingredientes "filler"

Embora seja verdade que os produtos no mercado não contêm ingredientes que são prejudiciais à pele, nosso conselho é evitar qualquer coisa que não acrescente nada, como perfumes ou corantes. Esses ingredientes não só não ajudam a sua pele, como podem ser irritantes e causar reações alérgicas.

Também fique de olho nos álcoois - embora alguns sejam muito bons para a sua pele, como o butileno glicol ou o álcool cetearílico -pois podem causar ressecamento. Silicones e parabenos, no entanto, não são tão maus quanto são feitos para ser: os silicones criam um filme que ajuda a preservar a hidratação da pele, enquanto os parabenos são conservantes inofensivos.

Resumo

A capacidade de renovação da pele é enorme, mas com o passar do tempo, esta "magia" se perde. O que acontece então? Spots, linhas de expressão, perda de lisura ou falta de brilho aparecem. Mas você sabe qual é a boa notícia? Que este processo pode ser desacelerado consideravelmente com a ajuda de AHAs.

Como já dissemos a você, existem vários tipos de ácidos alfa hidroxiácidos e cada um deles é adequado para um tipo de pele e necessidades diferentes. Aqueles com moléculas menores, como o glicólico, são mais potentes, por assim dizer, mas também mais irritantes. Por outro lado, o ácido láctico ou o ácido mandélico têm moléculas maiores e são adequados para peles sensíveis.

E você, você já mergulhou no mundo dos ácidos da pele? Deixe-nos saber nos comentários e sinta-se livre para compartilhar este artigo se você o achar interessante.

(Fonte da imagem em destaque: Lovushkina: 147863307/ 123rf.com)

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