Ultima atualização: 4 de agosto de 2021

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Você sabia que uma boa escova de dentes é seu melhor aliado para evitar ter que visitar o dentista mais vezes do que você gostaria? Usar uma escova de dentes é parte de nossa rotina diária. Daí a importância de escolher a que melhor se adapta às nossas necessidades de saúde bucal.

Entretanto, escolher a escova de dentes correta pode ser entediante. Isto é devido ao grande número de modelos atualmente disponíveis no mercado. Portanto, neste guia de compras, vamos olhar para os benefícios deste produto. Nós também lhe falaremos sobre os diferentes tipos e como escolher o certo.




O mais importante

  • Uma escova de dentes é indispensável para manter uma boa saúde bucal. No entanto, nem todas as necessidades são as mesmas. Portanto, cada pessoa tem que levar em conta diferentes fatores ao escolher sua escova de dentes ideal.
  • Nós sabemos que escolher a escova de dentes ideal pode ser complicado. Isto é devido à enorme escolha disponível. É por isso que nós vamos lhe contar sobre as vantagens de cada tipo.
  • Para tirar o máximo proveito da sua escova de dentes, há algumas coisas importantes a serem consideradas. Por exemplo, com que freqüência usá-lo e quando mudá-lo. Também como desinfetá-lo e como utilizá-lo corretamente.

Escova de Dentes: nossa recomendação dos melhores produtos

Guia de compras: O que você precisa saber sobre as escovas de dentes

Se você está consciente da importância de sua saúde bucal, você não pode perder as seguintes informações. Você vai descobrir tudo o que precisa saber para decidir sobre um determinado tipo de escova de dentes.

Uma escova de dentes é essencial para a boa saúde bucal. (Fonte: Dolgachov: 54867700/ 123rf.com)

Quais são os benefícios do uso de uma escova de dentes?

Embora possa parecer incrível, o uso correto de uma escova de dentes não oferece apenas benefícios relacionados a dentes e gengivas saudáveis. Isso vai muito além. Ela evita patologias que, à primeira vista, podemos pensar que não têm nada a ver com isso.

Estes são os benefícios

  • Ele previne doenças orais como cáries, inflamação das gengivas (gengivite). Também destruição dos ligamentos e ossos que suportam os dentes (periodontite) ou mau hálito (halitose), entre outros.
  • Previne doenças respiratórias: A periodontite, gerada por bactérias na placa formada ao redor dos dentes, pode levar a pneumonia ou doença pulmonar obstrutiva. Isto é devido à entrada destas bactérias no trato respiratório inferior.
  • Previne o risco de desenvolver diabetes.
  • Reduz as chances de nascimento prematuro: As mulheres grávidas são frequentemente mais propensas à gengivite. Este pode ser o início da periodontite, se agravada. Estudos mostram que existe uma ligação entre doença periodontal crônica e nascimento prematuro ou baixo peso ao nascer.
  • Aumenta a função cognitiva: a doença periodontal tem se mostrado relacionada à disfunção cognitiva.
  • Reduz problemas sexuais em homens: Estudos mostram uma ligação entre doença periodontal e disfunção erétil. A placa bacteriana pode entrar na corrente sanguínea, reduzindo assim os vasos sanguíneos. Isto tem um impacto direto na montagem.
  • Ajuda a perder peso: depois de escovar os dentes, a comida não tem um sabor tão apetitoso, não é mesmo? Além disso, escovar nossos dentes faz nosso cérebro interpretar que nós terminamos de comer. Você sabia que em um ano, escovar nossos dentes 3 vezes ao dia durante 2 minutos queima cerca de 3500 calorias?

Os benefícios da escovação de dentes vão além da saúde dental. (Fonte: Zidar: 54345994/ 123rf.com)

Tipos de escovas de dentes

Há atualmente um grande número de modelos de escovas de dentes no mercado. Eles variam de acordo com suas diferentes características. Abaixo, desenvolvemos as diferentes tipologias que podemos encontrar de acordo com os seguintes fatores:

De acordo com seu funcionamento

  • Manual: Somos nós que fazemos os movimentos e exercemos a pressão e a velocidade que queremos durante a escovação.
  • Elétrico: Motorizado. Eles podem realizar vários tipos de movimentos de limpeza: giratórios ou vibratórios. Eles podem ter características interessantes e úteis como um sensor de pressão, detector de posição, temporizador ou conexão Bluetooth.

De acordo com sua dureza

  • Duro: Eles têm filamentos muito rígidos. Eles não são recomendados, pois podem danificar dentes e gengivas devido ao seu alto nível de dureza.
  • Médio: Eles são menos rígidos do que os anteriores. Portanto, eles são recomendados para pessoas com dentes e gengivas completamente saudáveis.
  • Macios: Eles têm filamentos mais macios. Eles são recomendados para pessoas com dentes e gengivas sensíveis ou danificadas.
  • Extra-mole/pós-cirúrgico: São usados quando há inflamação extrema da gengiva ou após a cirurgia.

De acordo com seu propósito

  • Crianças: Com filamentos mais macios, tamanhos menores, alças mais manejáveis para que eles possam segurá-los corretamente. Eles também são padronizados para torná-los mais atraentes.
  • Interdental: Com formas retas ou angulares. Eles têm um pequeno fio para limpar a placa bacteriana entre as fendas dos dentes, onde os filamentos de uma escova de dentes normal às vezes não conseguem alcançar.
  • Periodontal: Eles têm dois fios de cerdas e são adequados para pessoas com doenças gengivais
  • Ortodôntica: Estas escovas têm filamentos mais curtos na fileira do meio para melhor se adaptarem aos braquetes. Além disso, eles não são muito difíceis, para que não se desprendam.

Na tabela seguinte, você pode ver um resumo dos diferentes tipos de escovas de dentes disponíveis no mercado:

Tipos de escovas de dentes
Dependendo de como elas funcionam - Manual: com motor

- Elétrico: sem motor

Dependendo de sua dureza - Duro: filamentos muito rígidos

- Médio: suave: cerdas menos rígidas

- Suave: cerdas macias

- Extra-macias/ pós-cirúrgicas: cerdas muito macias

De acordo com seu propósitoe - Para crianças: cerdas macias, cabeça pequena, cabo prático e com padrão

- Interdental: formas retas ou angulares com diferentes diâmetros de fio

- Periodontal: duas tiras de cerdas macias

- Para ortodontia: cerdas curtas na linha do meio

Escova de dentes manual vs. escova de dentes elétrica: qual é melhor?

Certamente, quando se trata de comprar uma escova de dentes, você pensou: qual é melhor para mim, um manual ou uma escova de dentes elétrica? É verdade que a decisão se torna complicada quando você pára para olhar para o grande número de opções disponíveis. Não se preocupe, aqui está uma tabela comparando as vantagens das escovas de dentes manuais e elétricas:

Escova de dentes manual Escova de dentes elétrica
- São mais fáceis e seguras de controlar se tivermos sido operados e tivermos uma área dolorida ou pontos

- São as mais recomendadas para crianças aprenderem a técnica correta de escovação

- São as mais recomendadas para pessoas com Ortodontia, seu cabo longo e cabeça estreita os torna mais manejáveis e acessíveis a todos os cantos da boca

- Sua cabeça (que geralmente é redonda) consegue cercar cada dente, escovando praticamente todo o dente ao mesmo tempo, especialmente os molares

- Graças à sua variedade de movimentos e sua velocidade, a escovação é muito mais eficaz, a escovação é muito mais eficaz e rápida

- A maioria tem um sensor que pára o movimento caso estejamos exercendo muita pressão, evitando assim o risco de danificar o esmalte e as chicletes

- Graças ao temporizador, nós garantimos que estamos escovando pelo tempo necessário

- Eles podem ter um sensor de posição e uma conexão Bluetooth que nos permite ligá-lo ao nosso smartphone e monitorar nossos padrões de escovação

- É muito versátil, eles são recomendados para pessoas com diversidade funcional, que têm limitações de movimento para manter sua higiene pessoal

De acordo com vários estudos, não há diferenças significativas entre o uso de uma escova de dentes manual e uma escova de dentes elétrica em termos de remoção da placa bacteriana. O que é notável, no caso de modelos elétricos, é sua versatilidade e conveniência de uso.

Como usar uma escova de dentes corretamente

Embora possa parecer uma tarefa simples, usar uma escova de dentes corretamente requer técnica. E nem todos sabem o que é isso. Nós recomendamos que você siga estes simples passos:

Divida seus dentes nos seguintes grupos e subgrupos, seguindo sempre a mesma ordem para ser mais completo e evitar esquecer:

Dentes superiores

  • Superfícies externas: A escova deve ser colocada perpendicularmente ao dente, inclinando-o ligeiramente para as gengivas (sem exercer pressão sobre elas). Movimentos circulares suaves devem ser feitos, cobrindo os dentes e as gengivas.
  • Lados internos: Comece pela parte de trás da sua boca, usando a frente da escova de dentes. Faça movimentos circulares. Então você tem que escovar de canino para canino, fazendo um movimento de "varredura", usando o canino inteiro.
  • Faces de retificação (superfície com a qual nós mastigamos): nas quais fazemos movimentos de varredura horizontal.

Dentes inferiores: Realizar a mesma técnica como explicado acima, mas desta vez nos dentes inferiores.

Língua: É importante não esquecer de escovar esta área. Deve ser feito de trás para frente, de lado a lado e de trás para frente e para trás. Uma leve pressão deve ser exercida com a escova. Há escovas com a parte de trás da cabeça da escova especialmente projetadas para limpar esta área.

Quando usar uma escova de dentes?

Em geral, os especialistas recomendam o uso de uma escova de dentes após cada refeição. Nutricionistas recomendam 5 refeições por dia. Por esta razão, às vezes pode ser difícil cumprir com a escovação após cada refeição.

Por esta razão, é recomendado o uso de uma escova de dentes pelo menos duas vezes ao dia. É essencial fazê-lo pela manhã, depois do café da manhã e à noite, antes de ir para a cama. Este é o momento em que a maioria das bactérias pode se acumular e ser produzida na boca, pois menos saliva é gerada enquanto dormimos.

É recomendado que você escova seus dentes por pelo menos dois minutos por sessão.

Com que freqüência você deve trocar sua escova de dentes?

Os dentistas recomendam que você substitua sua escova de dentes aproximadamente a cada três ou quatro meses. Podemos trocá-lo mais cedo se as cerdas estiverem desgastadas ou desgastadas. Isto porque eles perdem sua eficácia na remoção da placa.

Também é recomendado substituí-la caso você tenha tido gripe ou qualquer tipo de infecção na boca ou garganta. Os germes podem permanecer na escova de dentes e reativar a infecção.

Há muitos modelos diferentes de escovas de dentes disponíveis no mercado. (Fonte: Guzhva: 36818159/ 123rf.com)

Como desinfectar a nossa escova de dentes

Muitas pessoas pensam que enxaguar a escova de dentes com água é suficiente após o uso. Entretanto, a verdade é que, desta forma, diferentes resíduos se acumulam nos filamentos. Estes acabarão em nossa boca se não realizarmos uma boa rotina de desinfecção.

Estes são os diferentes métodos de desinfecção que você pode usar

  • Vinagre e bicarbonato de sódio: Mergulhe a parte dos filamentos em um copo de água com duas colheres de vinagre branco e duas colheres de bicarbonato de sódio. Deixe repousar por meia hora e depois enxágüe-o com água fria.
  • Peróxido de hidrogênio: Encha meio copo com peróxido de hidrogênio e o restante com água da torneira. Mergulhe a escova por algumas horas e depois enxágüe com água.
  • Comprimido desinfetante: Mergulhe a escova de dentes em um copo de água com um desses comprimidos usados para limpar dentaduras e aparelhos ortodônticos. Deixe que tenha efeito
  • Clorhexidina: Este anti-séptico, com ação bactericida e fungicida, juntamente com o álcool que os lava boca normalmente contêm, terá um grande efeito desinfetante. Mergulhe sua escova de dentes nela por cerca de 30 minutos.

Não esqueça de lavar suas mãos com água e sabão antes de usar sua escova de dentes para evitar contaminá-la.

Onde e como guardar sua escova de dentes

O lugar mais comum onde guardamos nossa escova de dentes é no banheiro. No entanto, especialistas aconselham contra isso, pois é um lugar totalmente exposto a microorganismos intestinais.

Se você quiser mantê-lo no banheiro, é melhor guardá-lo dentro de um móvel. Entretanto, sempre em um recipiente aberto e limpo, em posição vertical. Desta forma, as cerdas permanecerão em cima.

Sob nenhuma circunstância você deve armazenar sua escova de dentes em um recipiente fechado e úmido. Este é um ambiente ideal para a proliferação de microorganismos. Também não é uma boa idéia manter várias escovas de dente no mesmo recipiente. As bactérias poderiam ser transferidas entre eles.

Devo optar por uma escova de dentes manual ou uma escova de dentes elétrica? (Fonte: Mistac: 25015970/ 123rf.com)

Qual escova de dentes é a escova certa de acordo com os especialistas?

Hoje em dia, pode parecer difícil escolher um modelo particular de escova de dentes. Isto é devido à grande variedade de escovas de dentes no mercado. É por isso que nós queremos lhe dar as chaves para escolher a escova de dentes certa para você

  • Especialistas recomendam uma escova de filamentos macia ou média dura para evitar danificar o esmalte dos seus dentes e gengivas. Entretanto, é aconselhável consultar o seu dentista se você tiver necessidades especiais. Por exemplo, próteses, ortodontia ou gengivite, entre outras. Desta forma, ele/ela será capaz de recomendar aquele que melhor nos convier nestes casos.
  • Optar por aqueles com cabeças pequenas ou médias. Estes podem alcançar as áreas menos acessíveis da boca mais facilmente.
  • É melhor usar aqueles com um cabo antiderrapante. Isto é ser capaz de segurá-los bem e ter melhor controle dos movimentos.
  • Eles devem ser feitos de materiais que permitam flexibilidade. Desta forma, poderemos acessar todos os cantos da nossa boca.

Sem dúvida, nossa recomendação é que você fale diretamente com seu dentista. Ele ou ela lhe dirá qual escova de dentes atende melhor às suas necessidades orais.

Critérios de compra

Quando temos que escolher um produto, especialmente um do qual nossa saúde depende, é muito importante analisar todos os aspectos do mesmo. Desta forma, podemos ter certeza de que estamos fazendo a escolha certa para as nossas necessidades. Estes são os diferentes critérios de compra que devemos levar em conta ao comprar uma escova de dentes.

Funcionalidade

Em relação a este critério, existem dois grupos principais: "manual" ou "elétrico". Atualmente, os usuários estão mais inclinados a escolher escovas de dentes elétricas. Isto é devido à ampla gama de cabeças intercambiáveis disponíveis. Cada um deles tem um propósito diferente, dependendo das necessidades do comprador

  • Manual. Estes são os "tradicionais". É o próprio usuário que realiza os movimentos de limpeza, a velocidade e a pressão exercida sobre os dentes.
  • Elétrico. A cabeça da escova executa um padrão de movimento automaticamente, seja rotativo ou sônico. Além disso, algum tipo de cobrança é necessário para sua operação.

Há vários métodos para você desinfetar sua escova de dentes. (Fonte: Subbotina: 14306302/ 123rf.com)

Dureza dos filamentos

Este é um fator a ser levado em conta de acordo com as condições dos nossos dentes e gengivas. Dependendo do tipo que escolhemos, o atrito pode ser maior ou menor

  • Difícil. Como regra geral, seu uso não é recomendado, devido ao seu alto nível de dureza. Entretanto, ele pode ser usado por adultos com gengivas saudáveis e sem alterações dentárias ou gengivais significativas. Se você começa a usar este tipo de escova de dentes e você vê que após algumas semanas seus filamentos estão gastos, é melhor parar de usá-la. É um sinal de que está colocando muita pressão em seus dentes e pode danificar seu esmalte.
  • Médio. Este é o mais adequado para pessoas que não têm grandes problemas com seus dentes ou gengivas.
  • Suave. Recomendado para pessoas com problemas gengivais ou sensibilidade dental. Ele possui filamentos que são mais flexíveis, de modo que não geram atrito excessivo no dente. Eles limpam efetivamente, mas com menos risco de danificar o esmalte.
  • Extra-macio/pós-cirúrgico. Eles são ideais para pessoas com tecido oral extremamente sensível. Também com doenças gengivais, extrações, implantes, enxertos, ou após cirurgia oral.

Material

Atualmente, nós estamos mais conscientes do uso e abuso de materiais poluentes. Esta tendência também influenciou o uso de novos materiais na fabricação de escovas de dentes. Nós podemos encontrar escovas de dentes feitas com os seguintes materiais no mercado

  • Plástico. O material mais comum e precisamente o mais poluente neste caso. Especificamente, o polipropileno é o mais comumente usado para fabricar o cabo e o nylon para os filamentos.
  • Bambu. Nos últimos anos, o número de empresas dedicadas à fabricação de escovas de dentes com este material tem crescido consideravelmente. Assim como a demanda dos consumidores. Entretanto, as escovas de dentes feitas de bambu também não são 100% biodegradáveis, pois podem conter filamentos de nylon. No entanto, é claro que é uma alternativa melhor do que a anterior.
  • Despertar. Provavelmente o mais desconhecido. É literalmente um bastão extraído da árvore "Salvadora Pérsica". Tem propriedades antiplaquetárias, antibacterianas, antifúngicas, antivirais, antioxidantes, analgésicas e antiinflamatórias. É uma escova de dentes 100% biodegradável.

Idade

Quando somos bebês ou crianças, nossos dentes e gengivas não têm as mesmas características e necessidades que quando somos adultos. Por esta razão, nós podemos encontrar no mercado vários tipos de escovas de dentes de acordo com nossa idade

  • Para bebês. Estas escovas devem ter uma cabeça de escova pequena e compacta. Isto é para que ele se adapte ao tamanho da boca do bebê. O cabo deve ser antiderrapante e ergonômico, para que tanto a criança quanto nós possamos segurá-lo para ajudá-la e direcioná-la. Além disso, seus filamentos devem ser muito macios para não danificar suas gengivas e dentes, que ainda não estão muito desenvolvidos.
  • Infantil. Eles têm praticamente as mesmas características que os anteriores. Entretanto, o tamanho se adapta ao crescimento da criança (o cabo é mais longo e mais grosso). Como eles dominam a técnica de escovação com a idade, nós podemos optar por escovas com filamentos ligeiramente mais duros e até mesmo elétricos.
  • Adultos. A maioria das escovas de dente no mercado é para este segmento. Nós podemos encontrar uma gama muito ampla, de acordo com as necessidades do consumidor.

Para descobrir qual é a melhor opção para você, consulte um especialista diretamente. (Fonte: Rh2010: 143234192/ 123rf.com)

Movimentos de limpeza

Ao usar uma escova de dentes manual, cabe a nós decidir quais movimentos usar ao limpar nossos dentes. No entanto, se optarmos por uma escova de dentes elétrica, podemos encontrar diferentes variedades de padrões de movimento que ela executa automaticamente

  • Rotary. Eles têm uma cabeça de escova redonda que, como o nome sugere, gira seus filamentos sobre os dentes. Além disso, eles também podem oscilar de lado. Por esta razão, eles também são chamados de rotary-oscillating. Eles podem alcançar entre 5600 e 8800 movimentos de rotação/oscilação por minuto.
  • Sônico. Este tipo de escova é caracterizado por seu duplo mecanismo de limpeza. Ele realiza a limpeza mecânica com os filamentos, por meio de vibração de alta freqüência. Ao mesmo tempo, ele gera uma ação hidrodinâmica que move a pasta de dentes e a saliva. Desta forma, ele gera pequenas bolhas de oxigênio que penetram em áreas onde os filamentos da escova não podem alcançar.

Tipo de carga

Para que uma escova de dentes elétrica funcione automaticamente, é essencial que ela tenha algum tipo de carga. Os seguintes tipos estão disponíveis

  • Baterias. Escovas de dente com este tipo de carga tendem a ser mais compactas na aparência. Eles também são mais convenientes quando se viaja. Eles só requerem uma simples troca de bateria quando a carga se esgota. Entretanto, seu desempenho geralmente é menor do que o de uma escova movida a bateria.
  • Bateria. Eles tendem a ser menos práticos do que os anteriores. Isto porque nós não podemos esquecer o carregador. No entanto, a vida útil da bateria é geralmente longa. Como regra geral, elas têm melhor desempenho do que as escovas movidas a bateria, bem como uma vida útil mais longa.

A base da boa saúde bucal está na limpeza correta de nossos dentes. (Fonte: Roger: 25111367/ 123rf.com)

Necessidades especiais

Há ocasiões em que uma pessoa precisa de uma escova de dentes "mais especial" para uma situação específica. Por exemplo, nos seguintes casos

  • Para prótese. Estas escovas têm filamentos de nylon arredondados. Isto é para evitar arranhar as partes protéticas. Eles também têm duas cabeças. Uma é maior e mais plana, para superfícies externas. A outra é menor, em forma de cunha, para alcançar os espaços internos da prótese que são de difícil acesso.
  • Para Ortodontia. Combina filamentos macios e médios. A característica mais característica deste tipo de escova é seu perfil de cerda em forma de V, para poder limpar gengivas, dentes e ortodontia ao mesmo tempo.
  • Interdental. Recomendado para pessoas com implantes ou doenças periodontais. Essas patologias geralmente significam que os espaços interdentais são maiores. Portanto, o uso do fio dental é insuficiente para alcançar estes espaços, tornando necessário este tipo de escova de dentes. Ela é muito menor que uma escova de dentes manual convencional e tem uma cabeça de escova cilíndrica.

Resumo

A base da boa saúde bucal está na limpeza correta de nossos dentes. A ferramenta chave para esta tarefa diária é uma boa escova de dentes. Não devemos esquecer que também é importante saber usá-la.

Há uma grande variedade de escovas de dentes no mercado. Por esta razão, devemos verificar se as características do produto se adaptam o máximo possível às nossas necessidades orais e odontológicas. Para isso, levaremos em conta critérios de compra como a funcionalidade, a idade do usuário, a dureza de seus filamentos e do material, entre outros.

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(Fonte da imagem em destaque: Merzlyakova: 36645248/ 123rf.com)

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