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Você já ouviu falar dos mini bands? As faixas elásticas coloridas têm ganhado cada vez mais adeptos no país. Práticos para levar na mochila e bastante utilizado nas academias para fortalecer os músculos e articulações, eles são um sucesso seja […]
O kettlebell se tornou um dos principais equipamentos individuais para o treinamento físico nos últimos anos. Com exercícios rápidos, divertidos e para serem feitos em qualquer lugar, o aparelho tem ganhado cada vez mais usuários no Brasil. Bastante famoso em […]
Praticar atividade física proporciona benefícios para a saúde, desde que você pratique esportes com um tênis adequado. Gosta de caminhar? Então você precisa aprender como escolher o melhor tênis para caminhada. Tenha em mente que quem utiliza um tênis comum […]
Ele é cômodo, previne lesões e ainda está na moda. Estamos falando do tênis esportivo, um item que até pouco tempo atrás não era tão fácil de encontrar nas lojas, mas atualmente a variedade é tanta que fica até difícil […]
Descarregar a adrenalina, aliviar o estresse, relaxar… Dar socos em um saco de pancadas pode te fazer se desconectar dos problemas quase como aquela escapada frente ao mar. Além disso, esse é um dos esportes mais completos, que mais te […]
Você está na busca por uma bola de rugby? Então está no lugar certo. A Copa do Mundo de Rugby é o evento mais importante para os fãs desse esporte. Ele é uma das modalidades esportivas que mais vem crescendo […]
A cada ano sempre se passa pela cabeça a “obrigação” de melhorar a forma física e de buscar uma academia. Mas, semanas depois, vem a preguiça ou a agenda apertada e deixa esse objetivo mais longe. Uma academia em casa […]
Andar de bicicleta é uma das atividades físicas mais populares que existem. Alguns fizeram do ciclismo um meio de ganhar a vida. Outros seguem os mesmos métodos dos profissionais, apenas por paixão. Seja você um atleta mais experiente ou iniciante, […]
Será que toda bola de beisebol é igual? Se fosse assim, você certamente poderia comprar qualquer uma e pronto. Mas a verdade é que o mercado oferece inúmeras opções. Por isso, este artigo traz um Guia completo para te ajudar […]