balanças no banheiro
Ultima atualização: 3 de agosto de 2020

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Os básicos também são importantes! Existem milhares de guias por aí sobre produtos novos, mas e os mais básicos? Eles também são importantes. Por isso, hoje vamos falar sobre a melhor balança de banheiro. Um pequeno dispositivo, muitas vezes esquecido, mas que está presente em muitos banheiros.

Atualmente, as pessoas estão cada vez mais cientes da necessidade de manter uma dieta equilibrada e o peso ideal, principalmente depois de muita comilança em um evento ou data comemorativa. Se você está procurando uma balança e espera encontrar uma de boa qualidade, fique com a gente, temos muita coisa para mostrar. Vamos lá?




O mais importante

  • A balança de banheiro, apesar de ser um dos artigos mais simples e básicos, também é um dos mais práticos e úteis que você pode ter na sua casa. Com ela, você pode se pesar de uma forma rápida e simples.
  • Hoje em dia, é possível encontrar modelos de balança de banheiro mais sofisticados do que você imagina. Algumas, além de pesar, também medem outros parâmetros corporais, que podem ser de muita utilidade.
  • A existência de uma grande variedade de balanças de banheiro faz com que seja necessário fazer algumas perguntas a si mesmo ao escolher uma específica. Por que vou utilizar? Quais recursos preciso que tenha? Vamos mostrar isso melhor na seção dos critérios de compra.

As melhores balanças de banheiro do mercado: Nossas recomendações

Se você é daqueles que se perde um pouco na hora de procurar os melhores produtos para comprar, vamos te ajudar. Como gostamos de pesquisar e comparar todos os produtos até encontrar o mais adequado, criamos esta seção para te ajudar com as recomendações das melhores balança de banheiro do mercado. Confira:

A balança de banheiro favorita dos usuários

Esta balança de banheiro é a favorita dos usuários, da Multilaser, ela é digital e muito fácil de usar. Feita com vidro temperado antiderrapante, possui sensores de alta precisão, display de LCD de fácil visualização e é acionada com um toque. Tem capacidade para pesar até 180kg, é alimentada com uma bateria.

A melhor balança de banheiro com bioimpedância

Esta balança com bioimpedância da Black + Decker possui sensores de alta precisão e funções especiais para controlar a saúde. Pode ser utilizada para medição de peso, porcentagem de gordura, hidratação, taxa de metabolismo basal, massa muscular, massa óssea e IMC. Ela memoriza até 12 perfis e reconhece automaticamente os usuários cadastrados. Tem capacidade para até 180 kg, visor de LED e botões touch. A plataforma é de vidro temperado. Funciona com 2 pilhas AAA, já inclusas.

A melhor balança de banheiro mecânica

Esta balança de banheiro mecânica da G-Tech tem a plataforma antiderrapante, fornece informações precisas e tem uma alta durabilidade. Disponível em prata e azul, tem capacidade para até 130kg.

A melhor balança de banheiro inteligente

Nesse momento, o produto selecionado não está disponível no fornecedor. Por isso, o substituímos por outro com características similares. Para relatar um problema.

Das Problem mit diesem Produkt wurde gemeldet. Danke!

A balança de banheiro inteligente da Xiaomi é digital e fornece 13 medidas diferentes: peso, massa muscular, IMC, massa óssea, gordura corporal, proteína, gordura visceral, peso ideal, metabolismo basal, score de saúde, água, tipo corporal e idade física. Pode ser conecta ao aplicativo do seu celular por bluetooth para facilitar o acompanhamento destes dados. É fabricada em plástico e vidro temperado e a alimentação é feita com 4 pilhas AAA.

Guia de compras: Tudo sobre as melhores balanças de banheiro

Agora que você já chegou até aqui, vamos propor um desafio: mesmo que você acredite que sabe tudo sobre as balanças de banheiro, continue lendo esta seção e verifique tudo que você ainda não sabe. Abaixo, vamos responder as perguntas mais frequentes sobre este produto. Você tem certeza que já sabe de tudo?

menina pesando-se em seu banheiro

A balança de banheiro, apesar de ser um dos itens mais simples e básicos, também é um dos mais práticos e úteis que você pode ter em casa. (Fonte: Lightfieldstudios: 108185516 / 123rf.com)

Por que é útil ter uma balança de banheiro em casa?

As balanças de banheiro são acessórios que acompanham as pessoas por muitos anos. Todo mundo lembra de ter uma na casa dos pais ou avós. Então, se ela está sendo utilizada por tanto tempo e continua tendo utilidade, é porque existem motivos para isso. Confira abaixo uma tabela com as vantagens e desvantagens dessas balanças:

Benefícios de ter uma balança de banheiro Desvantagens a serem consideradas
Trata-se de um item muito prático para medir o peso Você pode ficar obcecado com essa medição
São muito compactas, cabem em qualquer lugar É necessário prestar atenção em alguns aspectos externos na hora de avaliar os resultados
Os modelos mais simples são muito econômicos Alguns modelos precisam de manutenção contínua (calibração regular) 
É possível encontrar modelos com muitas funções  

Quais tipos de balança de banheiro existem?

Como mencionamos na introdução, as balanças de banheiro evoluíram muito nos últimos tempos. Por isso, atualmente, é possível diferenciá-las entre três principais tipos de balança de banheiro. Que são:

  1. Balança de banheiro analógica: as mais comuns. Com estas, o peso é indicado através de uma agulha e são muito fáceis de utilizar. Seu principal inconveniente é que é necessário calibrar com frequência para que os resultados sejam confiáveis. Dentro deste grupo, então as balanças de contrapeso e as de mola elástica.
  2. Balança de banheiro eletrônica: são mais modernas. O peso é indicado em uma tela digital. Funcionam com pilhas e gastam pouca energia. Além disso, não é necessário calibrar constantemente. Os modelos mais sofisticados podem armazenar dados de diferentes pessoas para acompanhamento.
  3. Balança de banheiro de bioimpedância ou inteligentes: as mais inovadoras e completas. Além de pesar, fornecem dados sobre a quantidade de água, músculos e gordura no corpo através de uma corrente elétrica imperceptível. Mas é necessário retirar os sapatos para utilizá-las.

Qual balança de banheiro é mais adequada para mim?

Para responder esta pergunta, primeiro será necessário analisar qual a finalidade do uso da balança. Em função disso, é possível afirmar que:

A balança de banheiro É a mais adequada se
Analógica Você não vai se pesar com muita frequência e simplesmente fará por curiosidade, não por algum problema de peso
Eletrônica Você se pesa frequentemente e procura uma balança funcional e simples
De bioimpedância ou inteligente A medição do seu peso é uma questão importante, se você faz dieta ou um acompanhamento rigoroso dos valores corporais

Por que ultimamente as balanças de banheiro inteligentes estão sendo tão procuradas?

As balanças de banheiro inteligentes foram uma grande revolução para muitas pessoas, já que permitem medir diferentes valores a partir de um dispositivo e de forma muito intuitiva e fácil. Este é o principal motivo de estarem sendo tão procuradas atualmente. Com a balança de banheiro inteligente, você pode medir:

  • Peso
  • Índice de Massa Corporal (IMC)
  • Metabolismo basal
  • Idade metabólica
  • Gordura visceral

A parte negativa é que, com tantas informações, você pode ficar obcecado com a dieta e o emagrecimento. Por isso, lembramos que este tipo de balança é recomendado para um uso com responsabilidade.

anotando o peso corporal

Hoje em dia, é possível encontrar modelos de balança de banheiro mais sofisticados. (Fonte: Tsartsianidis: 37490788 / 123rf.com)

Posso confiar nos resultados de uma balança de banheiro?

Esta é uma das perguntas mais frequentes em relação as balanças de banheiro. A resposta é clara: sim. Mas com algumas condições, claro. Para que os resultados da balança serem objetivos, é importante prestar atenção em diferentes aspectos:

  • O primeiro e mais importante, para um acompanhamento mais objetivo possível é sempre utilizar a mesma balança;
  • No caso das balanças mais antigas, é necessário calibrar. As mais modernas realizam este processo automaticamente, por isso não é necessário se preocupar;
  • Você deve se pesar todos os dias no mesmo horário e ter cuidado para não ingerir muito líquido antes da pesagem;
  • Também é recomendado manter um jejum de cerca de quatro horas antes de se pesar;
  • É fundamental levar em consideração o peso aproximado das roupas que você estiver vestindo para descontar do peso final;
  • Outro fator que pode auxiliar na variação do resultado do peso na balança é o exercício, o recomendado é não praticar nenhum pelo menos doze horas antes da medição;
  • Se você utilizar uma balança inteligente, é aconselhável não consumir diuréticos na semana anterior a medição para não influenciar nos resultados.

Se você considerar tudo isso, os resultados na balança de banheiro serão completamente confiáveis. Se você estiver realizando estas medições com o objetivo de seguir uma dieta para perder peso, é importante consultar um especialista sobre os riscos (1) que isso pode implicar.

Qual é o melhor momento do dia para utilizar minha balança de banheiro?

Anteriormente falamos sobre os aspectos que devemos prestar atenção para que os resultados da balança de banheiro sejam os mais confiáveis possível. Alguns destes aspectos têm relação com o momento da realização da medição.

O melhor horário para se pesar é pela manhã.

Isso é fundamental para conseguir um acompanhamento realista e objetivo. Carmen Escalada, nutricionista clínica, afirma que “o momento do dia que vamos obter um peso mais perto da realidade é a primeira hora da manhã.”

Ainda assim, a especialista afirma que existem muitos fatores que podem auxiliar na variação do nosso peso ao longo do dia, da semana e, inclusive, do mês (2).

Mireia ElíasNutricionista
"Uma mudança brusca nos resultados da medição ocorrem porque nosso peso corporal é composto por gordura, massa muscular, ossos e água, que podem variar. Por este motivo, qualquer mudança na hidratação, na retenção de líquidos, na regularidade para ir ao banheiro, no aumento ou diminuição da massa muscular ou gordura podem provocar essas mudanças. Para obter dados reais na balança, é conveniente deixar passar pelo menos uma semana entre cada pesagem."

Critérios de compra

Bom, agora que você já sabe tudo sobre a melhor balança de banheiro, chegou a hora prática. Preste atenção nos diferentes critérios de compra que vamos apresentar nesta seção para que você considere na hora de escolher a balança de banheiro que melhor se adapta às suas necessidades. Bem como aproveitar o máximo possível.

Utilização

A primeira coisa a ser considerada é a utilização que será dada à balança de banheiro. Ao longo deste guia, quando mencionamos os diferentes parâmetros que medem as balanças, falamos sobre os diferentes usos que podemos dar a elas: desde um caráter meramente curioso até um mais profissional.

balanças no banheiro

As balanças são muito compactas, cabem em qualquer lugar. (Fonte: Rakin: 28467769 / 123rf.com)

Recursos

Dependendo da intenção que você tenha ao comprar a melhor balança de banheiro, é necessário prestar atenção em alguns recursos determinados, que serão os que você realmente irá aproveitar.

Não adianta ter uma balança super sofisticada se você vai utilizá-la apenas para se pesar de vez em quando, por curiosidade. Com recursos, nos referimos aos parâmetros que a balança é capaz de medir e os dados que fornece.

Como você sabe, as mais básicas apenas medem o peso, mas as opções mais completas e com maior capacidade, além disso, medem o índice de massa corporal, o metabolismo basal, a idade metabólica e também a gordura visceral.

Tipo de balança de banheiro

Se você considerar os critérios anteriores, facilmente vai saber o tipo de balança que precisa. Preste atenção nesta tabela onde vamos resumir todos os critérios que te ajudarão muito na escolha da melhor balança de banheiro:

Utilização Recursos Tipo de balança necessária
Você não vai se pesar com muita frequência e vai fazer simplesmente por curiosidade Você vai precisar de uma balança que apesar meça o peso e seja fácil de utilizar Balança de banheiro analógica
Você se pesa frequentemente e procura uma balança funcional e simples O mais conveniente é uma balança que pese e seja prática, mesmo que também possa incluir outros parâmetros Balança de banheiro eletrônica ou digital
A medição do seu peso é uma questão importante, você faz uma dieta ou um acompanhamento rígido de diferentes valores corporais Você vai precisar de uma balança especializada que forneça informações sobre os valores corporais mais importantes Balança de banheiro de bioimpedância ou inteligente

Resumo

São muitas as informações que devem ser consideraradas para escolher a melhor balança de banheiro. Com tantas mudanças que estes dispositivos sofreram com a chegada da tecnologia, se tornaram acessórios mais funcionais e práticos. Por isso, cada vez mais pessoas querem ter uma em casa.

Se uma balança de banheiro clássica não é o suficiente para você, não se preocupe, no mercado atual você pode encontrar muitos modelos diferentes para escolher. Algumas delas, como as balanças de banheiro inteligentes, são muito sofisticadas e fornecem dados muito completos sobre seus valores corporais. Inclusive, você pode conectar no seu celular.

Se este guia sobre as melhores balanças de banheiro foi útil para você, compartilhe em suas redes sociais e deixe um comentário para nós. Até o próximo!

(Fonte da imagem destacada: Taramas: 108467747 / 123rf.com)

Referências (2)

1. Fallos que hacen que la báscula mida mal tu peso. [online] CuidatePlus.
Fonte

2. Salud, B., alimentación, D., Sobrepeso, A., rápido, P. and rápido, P. (2020). Peligros de adelgazar rápido. [online] Sanitas.
Fonte

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Fallos que hacen que la báscula mida mal tu peso. [online] CuidatePlus.
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Salud, B., alimentación, D., Sobrepeso, A., rápido, P. and rápido, P. (2020). Peligros de adelgazar rápido. [online] Sanitas.
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