Ter o peso adequado é uma questão de saúde. Além de modas ou questões relacionadas à estética, o excesso de peso coloca em risco não apenas sua saúde, mas até mesmo sua vida. É verdade que para algumas pessoas isso […]
Quanto você sabe sobre primeiros socorros? Alguma vez já passou por uma situação de emergência extrema? Sabemos que ninguém gosta de passar por esse tipo de experiência, mas é preciso estar prevenido. Alguns itens são indispensáveis no kit de emergência. […]
Não é exagero algum dizer que a saúde é o bem mais precioso de todas as pessoas. Sem ela, a qualidade de vida pode cair consideravelmente. Por isso, as consultas de rotina são as mais comuns em grande parte dos […]
Se você tem sofrido com dores nas costas ou mesmo problemas de hérnia de disco, uma cinta lombar, também chamada de cinta ortopédica, pode te proporcionar um grande alívio. Os médicos costumam recomendar essas faixas para um uso ocasional e […]
Desde cedo, todos estão acostumados a ouvir que a água é um elemento essencial para a vida. Dela dependem todos os ciclos, seja na produção de alimentos, nos processos de higiene ou na saúde do corpo. O uso terapêutico, aproveitando […]
Quando o inverno se aproxima, chegam os resfriados, as gripes e com eles a febre e outros sintomas, que podem ser mais ou menos severos. Então, é necessário recorrer ao termômetro para saber se a temperatura do corpo está adequada […]
Passar muito tempo sentado é uma realidade para a maioria das pessoas. Com isso, as dores nas costas são praticamente inevitáveis. Você se lembra de quantas vezes deixou de aproveitar um bom momento por estar com dor? Sabia que uma […]
O rolo de espuma ou de liberação miofascial é um instrumento muito popular usado na recuperação muscular, que oferece diversos benefícios. A própria pessoa pode aplicar o rolo de espuma sob os pontos específicos dos músculos que quer tratar. Esta […]
Se você tem mais de 25 anos, certamente já precisou aferir a pressão pelo menos uma vez na vida. Em muitos casos, contar com o melhor medidor de pressão pode ser a alternativa para manter uma rotina tranquila e segura. […]