22/5000 grávida no travesseiro

Se você chegou até aqui, somos capazes de apostar que sua barriguinha de grávida já cresceu o suficiente para começar a incomodar seu sono… Acertamos?  Então saiba que isso é normal, pois além do peso, outras mudanças no corpo durante a gestação também influenciam na qualidade do sono. Por isso, nada melhor do que contar com um travesseiro para gestante adequado. Ele vai garantir que você descanse bastante até a chegada do bebê.

O descanso e a boa saúde durante o período da gestação são essenciais para que você esteja bem disposta e pronta a se dedicar ao seu bebê. E, como a qualidade do sono tem um papel fundamental nesse processo, preparamos um guia sobre travesseiro para gestante. Aqui, você vai conhecer os benefícios deste produto e esclarecer todas as dúvidas sobre ele. Vamos lá?

O mais importante

  • A partir do terceiro mês da gestação, o tamanho da barriga causa aumento da tensão nas costas e gera desconforto à futura mamãe, principalmente na hora de dormir. Por isso, muitas gestantes não conseguem descansar como deveriam.
  • O travesseiro para gestante é especialmente desenhado para criar um suporte ajustado às noves formas do corpo, promovendo um descanso efetivo durante a noite.
  • Ao escolher o travesseiro mais adequado, é fundamental levar em conta alguns aspectos importantes, como a forma, o material e até o tamanho. Assim, você certamente tomará a melhor decisão.

Os melhores travesseiros para gestante do mercado: nossas recomendações

Logo mais, você vai conhecer em detalhes os mais variados tipos de travesseiro para gestante. No mercado, há uma infinidade deles. Essa variedade, apesar de permitir mais liberdade de escolha, tem um lado negativo, pois pode causar confusão e dificultar a escolha. Para ajudar na decisão, fizemos uma seleção com os modelos que têm as melhores avaliações do mercado, de acordo com os próprios compradores. Confira!

O travesseiro para gestante com design mais moderno

O formato anatômico — em “U” — é a mais moderna tendência em travesseiro para gestante. Desenvolvido para envolver o ombro e entre as pernas, promove perfeito alinhamento da coluna e garante conforto na hora de dormir, ler ou assistir TV. Revestido em percal 180 fios, será útil durante a amamentação, envolvido junto ao corpo como apoio ao bebê. O tratamento antialérgico garante proteção e segurança à saúde da família.

O modelo ideal para reduzir enjoos e tonturas

Uma peça projetada para dar alívio imediato às tensões do corpo ao final do dia, esse travesseiro ajuda a reduzir os inchaços e diminuir enjoos e tonturas, pois mantém a postura do corpo em equilíbrio durante a noite. Feito em fibra siliconada e com capa em 100% algodão, ele será útil na hora de assistir televisão ou para ler, pois fornece um bom apoio para as costas e o pescoço.

O travesseiro para gestante mais funcional e macio

Esse travesseiro para gestante pode ser utilizado tanto durante a noite quanto na hora de relaxar, assistir TV ou ler, pois seu formato permite diversas configurações de acordo com a postura em que você deseja permanecer. A capa com zíper facilita a higienização do travesseiro, que conta ainda com tratamento anti-mofo e antialérgico. Com composição em fibra siliconada, ele é maleável e macio ao toque, promovendo maior sensação de aconchego.

Guia de compras: O que você precisa saber sobre um travesseiro para gestante

A gravidez sempre é um momento de descobertas e, principalmente se você é “mãe de primeira viagem”, é normal que apareçam milhares de dúvidas sobre a necessidade ou não de cada produto que você venha a conhecer, seja para você ou para o bebê.

Como já conhecemos os diversos benefícios do travesseiro para gestante e, para que você não fique insegura antes de realizar a compra — mas também não desista dela precipitadamente —, vamos responder às principais perguntas que poderão surgir ao pensar sobre a eficácia do travesseiro para gestante.

Mulher grávida

O travesseiro para gestante se adapta à forma do corpo, o que proporciona um ajuste perfeito. (Fonte: Belchonok: 98286835/ 123rf.com)

O que o travesseiro para gestante tem de especial?

É comum que você esteja se perguntando se é realmente necessário utilizar um travesseiro para gestante. Afinal, apenas o travesseiro que você já tem em casa parece ser suficiente para proporcionar descanso e uma boa noite de sono. No entanto, o cansaço que você deve estar sentindo agora muito provavelmente vem da falta de um bom travesseiro.

É verdade que algumas pessoas passam pela gravidez sem contar com esse suporte especial. Porém, é bom ter em mente que o travesseiro para gestante é projetado especialmente para adaptar-se ao corpo, dando sustentação ao peso da barriga e apoio às costas, reduzindo a tensão muscular. E, nesse sentido, tanto a forma quanto o material são muito mais adequados do que os de um travesseiro convencional.

“O travesseiro para gestante é desenhado para se adaptar totalmente ao formato do corpo da mulher grávida, aliviando as dores pélvicas, nos quadris e das costas”.

Por que é recomendado usar o travesseiro para gestante?

Não é à toa que os especialistas recomendam o uso do travesseiro para gestante ao longo da gravidez. Fora isso, o relato da experiência de muitas mães reforça os inúmeros benefícios no uso deste produto, principalmente na reta final da gestação, quando o cansaço aumenta. E há ainda outros motivos concretos para o uso do travesseiro para gestante. Vamos a eles:

  • Adapta-se à forma do corpo da gestante, proporcionando um ajuste perfeito.
  • Oferece apoio total à barriga, às costas e às pernas para eliminar a tensão provocada pelo peso extra do bebê.
  • O formato exclusivo evita que você se movimente intensamente durante o sono. Caso, ainda assim, você continue a mudar de postura ao longo da noite, ele garante sempre um novo ponto de apoio.
  • Além de melhorar a qualidade do sono, ele ajuda a reduzir a azia estomacal e o refluxo.
  • Será muito útil também após o nascimento do seu bebê, podendo servir como almofada de amamentação e até como proteção do berço.
  • Costuma vir acompanhado por uma capa facilmente removível e lavável em máquina de lavar roupas.
jovem mãe

O travesseiro grande é um dos tipos mais vendidos, já que costuma ser o mais utilizado também depois da gravidez. (Fonte: Lightpoet: 45397382/ 123rf.com)

Quais os tipos de travesseiro para gestante?

Falamos há pouco sobre a existência de diferentes tipos de travesseiro para gestantes. Essa é uma grande vantagem, pois você terá muito mais opções de escolha, contanto que conheça as suas reais necessidades e todos os benefícios que cada tipo de travesseiro pode trazer para o seu sono. A seguir, descrevemos cada um deles com detalhes:

  • Travesseiro grande: é um dos tipos mais vendidos, pois costuma ser utilizado também depois da gravidez. É semelhante a um travesseiro convencional, porém mais comprido e alto.
  • Travesseiro em forma de fatia: visto pela lateral, lembra uma fatia de bola. Geralmente em forma de meia lua, é utilizada como apoio à barriga, sobretudo nos últimos meses da gestação.
  • Travesseiro em forma de U: a forma mais moderna atualmente no mercado. Permite envolver todo o corpo, oferecendo apoio completo tanto para a cabeça e os ombros, assim como à barriga, braços e pernas.
  • Travesseiro em forma de C: mesmo que à primeira vista, esse tipo pareça um tanto esquisito, seu formato desenha o contorno do corpo e propicia muito conforto. Basta deitar com a cabeça na parte superior e acomodar as extremidades como apoio das costas, entre as pernas e embaixo da barriga.

Como saber qual o travesseiro para gestante é melhor para cada pessoa?

Como citamos anteriormente, a escolha do tipo adequado vai depender de suas necessidades. Mas, você sabe quais são elas? Pois bem, neste caso estamos falamos da posição em que você costuma dormir, já que este é um dos fatores que mais influenciam a qualidade do sono. Ou seja, dependendo da sua postura ao dormir um ou outro modelo será mais adequado. Preparamos uma tabela para ilustrar:

Postura ao dormirTipo de travesseiro ideal
Barriga para baixo Travesseiro com forma de C, pois permite apoiar a barriga com segurança e conforto
Barriga para cimaTravesseiro com forma de U, pois oferece apoio completo
De lado Travesseiro longo ou com forma de fatia, já que proporcionam apoio para a barriga e sustentação das pernas

Além do travesseiro para gestante, que outros fatores contribuem para um sono melhor?

Grande parte das mulheres grávidas, mesmo utilizando diariamente o travesseiro para gestante, não conseguem ter um sono de qualidade e reparador como deveria ser. Nestes casos, a origem das más noites de sono pode estar relacionada a outros fatores da rotina que, muitas vezes, são praticados sem que as pessoas se deem conta de que pode ser prejudicial ao sono. Responda as perguntas a seguir:

  • Você costuma beber muito líquido no fim do dia ou antes de dormir?
  • Faz refeições pesadas ou com comidas muito condimentadas no jantar?
  • Costuma praticar exercícios no final do dia?

Se a sua resposta foi positiva para pelo menos uma dessas perguntas, pode ser que esteja aí a solução para dormir melhor. Esses hábitos costumam interferir na qualidade do sono. Procure evitá-los e já notará a diferença no seu momento de descanso.

Grávida com travesseiro

O material com que o travesseiro é fabricado também é um fator relevante a ser considerado na hora de escolher um determinado modelo. (Fonte: Bilkei: 71963909/ 123rf.com)

De que é feito o enchimento do travesseiro para gestante?

Os materiais que compõem o seu travesseiro, como mencionamos anteriormente, são essenciais para a eficácia desses modelos. Um dos fatores que mais diferenciam um travesseiro para gestante do tradicional é o enchimento. Você vai encontrá-lo em diversos materiais, todos escolhidos com o objetivo de garantir mais conforto e comodidade. Estes são os principais tipos de enchimento:

  • Bolinhas de poliestireno, nas opções mais baratas de travesseiro.
  • Poliéster, resistente, mas se deforma facilmente.
  • Espuma, leve, mas pode causar alergias.
  • Viscoelástico, se adapta ao corpo e sempre volta à forma inicial.
  • Fibra siliconada, leve e fresco, com toque muito macio.

Com exceção do primeiro tipo de enchimento que, apesar de mais em conta, costuma ter menor qualidade, todos os outros tipos de enchimento são muito confortáveis e cumprem bem a função esperada de um travesseiro para gestante.

O travesseiro para gestante deve ser hipoalergênico?

Como regra, não exite uma resposta padrão a essa pergunta, pois essa necessidade vai depender das suas condições de saúde — se você é uma pessoa que costuma sofrer com crises alérgicas ou não. No entanto, podemos dizer que sempre é bom ter peças que estarão livres de germes e bactérias.

Além disso, se você pensa em aproveitar o travesseiro como almofada de amamentação, é importante que o produto não cause qualquer tipo de reação no bebê. Portanto, vale a pena considerar a compra de um modelo com tratamento antialérgico. Cuidado nunca é demais!

Critérios de compra

Agora que já conversamos sobre as principais questões relacionadas ao travesseiro de gestante, chegou a hora de escolher o modelo que você vai utilizar nos próximos meses. Pronta para a compra? Antes, é importante conferir os aspectos que não podem passar em branco ao tomar sua decisão. Fique atenta!

Forma

A primeira decisão que precisa ser tomada é a forma do travesseiro que você avalia como mais adequada. Lembre-se que, entre os quatro tipos mais comuns, é importante escolher aquele que estiver de acordo com a sua postura ao dormir, como mostramos anteriormente.

Se o seu costume é dormir de barriga para baixo, por exemplo, é melhor escolher o modelo que vai proporcionar apoio e proteção ao seu bebê, do que insistir em mudar o seu costume e tentar dormir em outra posição. Isso vale para todas as situações e certamente vai resultar em noites bem dormidas.

Material

A qualidade do material do travesseiro para gestante e, em especial, do enchimento, é um fator que não pode ser desprezado. Vimos diferentes tipos de materiais, de qualidade e tratamento distintos. Nosso conselho é que você fuja dos enchimentos de baixa qualidade e opte por um modelo antialérgico, se possível.

Levando em conta que uma das principais características do enchimento é manter o apoio da postura, procure por materiais que sejam mais firmes mas com maleabilidade suficiente para se adaptar às formas do seu corpo e proporcionar conforto.

Grávida na cama

Entre os quatro principais tipos de travesseiro, eleja o que vai garantir mais conforto em função da sua postura ao dormir. (Fonte: Belchonok: 89513213/ 123rf.com)

Tamanho

Como o tamanho do travesseiro para gestante pode variar muito de um modelo para o outro — vão de 50 centímetros até dois metros —, é bom considerar as medidas da sua cama antes de escolher o tamanho do travesseiro, para que seja compatível com as dimensões dela.

Se você escolher um travesseiro muito desproporcional ao tamanho da cama, ele passará a ser um incômodo e será melhor dormir sem esse apoio. Caso o espaço da sua cama seja pequeno, considere comprar um modelo fatia, que é mais compacto, ou em forma de “C”, que é um dos mais flexíveis e adaptáveis.

Limpeza

Já falamos sobre a importância de adquirir um travesseiro para gestante composto por materiais hipoalergênicos. Além disso, é fundamental que o travesseiro tenha uma capa facilmente removível, lavável e, de preferência, que possa ir à máquina de lavar. Assim, você garante que o travesseiro vai estar sempre em perfeitas condições de uso.

É sempre bom lembrar que esta é uma peça que vai acompanhar suas noites de sono e descanso por muitos meses e, ainda, poderá ter o uso estendido para depois que o bebê nascer, seja como almofada de amamentação ou protetor de berço. Por isso, as condições de higiene são fundamentais.

Qualidade

Por último, mas igualmente importante, é preciso levar em conta a qualidade do travesseiro para gestante que você pretende escolher. Como ocorre com qualquer produto destinado ao momento da gestação e aos bebês, esse é um aspecto que não pode ser desprezado.

Para adquirir um travesseiro de qualidade comprovada, você pode recorrer à nossa seleção de produtos ou ainda pesquisar por marcas que você já conhece e confia. Com esse cuidado, temos certeza de que você vai decidir pelo travesseiro para gestante que mais lhe trará benefícios.

Resumo

A cada dia é maior o número de futuras mamães que buscam no travesseiro para gestante um apoio que proporcione uma noite de sono com mais descanso. Por ser desenhado especialmente para se adaptar às novas formas do corpo da gestante, ele oferece apoio total tanto à barriga quanto às costas, e pode ser usado independentemente da sua postura ao dormir.

Além de todos os benefícios para a mamãe, o travesseiro para gestante pode ser útil depois da chegada do bebê, como almofada de amamentação ou no berço. Tudo isso faz do travesseiro para gestante um dos melhores itens já inventados nesse segmento. Ou você ainda tem dúvida?

Esperamos que esse guia tenha sido útil para você. Aproveite para deixar um comentário e  compartilhar esse artigo com as futuras mamães que você conhece.

(Fonte da imagem destacada: Bilkei: 71963909/ 123rf.com)

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Nathani de Souza Professora infantil e mãe
Lidar com crianças é o que Nathani sabe e ama fazer. Seja na sala de aula, seja em casa, com seus dois filhos, Gabriel e Enzo. Além da jornada dupla lidando com pequenos, ela ainda investe suas horas extras buscando e compartilhando conhecimento sobre o universo infantil na internet.